Tai Chi Chuan  (Tai Ji Quan) é um sistema integral de saúde física, mental e espiritual.Seu poder de rejuvenescimento tanto físico como mental, tem sido comprovado pois, abaixa a pressão sangüínea, irriga as juntas, estimula a circulação, constrói os músculos e mobiliza o sistema imunológico. O Tai Chi Chuan ira ajudar a denvolver equilíbrio estático e dinâmico, elasticidade e força de membros inferiores, fortalecendo e prevenindo principalmente as quedas na terceira idade.

Como iniciar: É muito simples! Agende uma aula diretamente com o Professor Luiz Carlos – contato@wushuluiz.com – Cel (11) 99587-7343. No dia da aula, utilize uma roupa confortável e o professor irá orientá-lo de acordo com o seu condicionamento físico e objetivo

Duração:	60 minutos
Indicação:	Á partir de 10 anos de idade
Intensidade:	Baixa/Média
Benefícios:	Disciplina,autocontrole, agilidade, perda de peso, combate ao estresse e melhora o raciocínio
Turmas:	Homens e Mulheres
Foco:	Concentração, respiração, fortalecimento.